隨著生活條件的改善，人們對身體健康越來越重視，一些家庭會選擇自己在家做酸奶，既經(jīng)濟實惠又對健康有利。目前市面上酸奶機的品牌眾多，令人挑花了眼，那么酸奶機什么品牌好？今天小編就為大家詳細介紹相關(guān)知識，看看酸奶機怎么做酸奶，以及天天喝酸奶好不好，給有需要的朋友提供參考。 

一、酸奶機什么品牌好

1、小熊

小熊酸奶機隸屬于廣東小熊電器有限公司，成立于2006年，是一家致力于精致創(chuàng)新小家電的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)制造銷售商。旗下的酸奶機具有不銹鋼內(nèi)膽，微電腦控制，不恒溫發(fā)酵，保鮮盒式和容器設(shè)計，深受消費者喜愛。 

2、榮事達

榮事達是我國*的家電品牌，旗下的產(chǎn)品多元化，榮獲“中國*”和“*”的美譽。榮事達旗下的酸奶機種類繁多，基本可以分為全自動型和電子控制型的，只需要添加適當(dāng)?shù)淖袅?，就能輕松做出可口的酸奶。  

3、日創(chuàng)

日創(chuàng)是酸奶機的鼻祖，1999年*臺酸奶機在日創(chuàng)電器誕生，從此開啟了酸奶機的時代。目前日創(chuàng)酸奶機分為家用酸奶機和商用酸奶機，可適用于各種不同的場合，制作的益酸菌酸奶對人健康非常有利。 

4、ACA北美

ACA北美電器成立于2000年，通過短短幾年的發(fā)展，擁躉全球*家用電器研發(fā)人員260多名，年均開發(fā)新產(chǎn)品500項，引領(lǐng)了家電打造的新潮流。ACA北美酸奶機制作起來簡單方便，還可以制作果奶、果酒甚至納豆，具有功能的多樣性。 

5、聯(lián)創(chuàng) 

聯(lián)創(chuàng)*于1993年，是一家以家電業(yè)為主，涉足商務(wù)禮品、移動通訊、電子數(shù)碼產(chǎn)品等領(lǐng)域的大型綜合性現(xiàn)代化企業(yè)集團，其設(shè)計的范圍很廣，旗下的酸奶機品質(zhì)優(yōu)異，受到消費者的追捧。 

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二、酸奶機怎么做酸奶

1、在制作酸奶機之前，先將冷凍的酸奶發(fā)酵劑從冰箱拿出，避免長期冷凍結(jié)塊的現(xiàn)象。

2、在酸奶機的容器中倒入熱水，殺菌消毒并清洗干凈。再倒入少量的純牛奶，再把酸奶發(fā)酵劑整小包倒入容器，用勺子或筷子充分攪拌均勻。

3、將剩余的純牛奶通通倒入酸奶機里，用筷子均勻攪拌，使之和發(fā)酵劑充分溶解。*將容器蓋子改好，放入酸奶機的本體中。

4、酸奶機的工作需要接通電源，插好插頭電機工作按鈕，設(shè)定好發(fā)酵時間（需要根據(jù)使用說明以及制作的量決定）。

5、一般酸奶的發(fā)酵時間為6-8小時，如果當(dāng)前氣溫比較低，或者使用的牛奶溫度低，可以適當(dāng)延長發(fā)酵時間，但是*長不得超過15小時。

6、將發(fā)酵好的酸奶放入冰箱中，很快就能凝結(jié)成塊，使用前可以根據(jù)自己的口味添加適當(dāng)?shù)乃取?nbsp;

三、天天喝酸奶好不好

1、長期喝酸奶的好處

（1）酸奶中含有一些對人體有益的細菌，它們能夠促進腸道蠕動，甚至可以抑制*物質(zhì)的產(chǎn)生。

（2）喝了酸奶能產(chǎn)生強烈的飽腹感，飯前喝一些能夠減少飯量，一定程度上起到減肥的作用。酸奶里的活性乳酸菌能夠促進消化，對腸胃的吸收具有好處。

（3）女士要多多飲用酸奶，因為其中還有豐富的維生素A1、B1、B2、它們能夠降低細胞對不飽和脂肪酸的分解，保持完整的皮膚上皮細胞，預(yù)防皮膚角質(zhì)化，起到很好的保健作用。

2、天天喝酸奶的壞處

（1）喝酸奶要選對時間，不要在早上剛起床或者極度饑餓的情況下喝，否則會加重胃酸的分泌，給腸胃造成嚴重的負擔(dān)。

（2）有些酸奶的含糖量太高，一次性喝太多人體無法完全吸收，糖分在一定的條件下會變成脂肪，引發(fā)肥胖等問題。并且酸奶中還有鈣，喝太多的話，血液中的鈣含量就比較多，對身體不利。 

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