眾所周知，對于孕婦的飲食，需要倍加注意。百香果也叫雞蛋果，是一種以汁用為主的水果，那孕婦能吃嗎？它對孕婦的身體有什么影響呢？有什么好的食用方法呢？今天小編就來和大家探討一下。

一、孕婦能吃百香果嗎?

很明顯*是肯定的，孕婦能吃百香果，因?yàn)榘傧愎哂邢字雇?、活血?qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏之效，也能增強(qiáng)免疫力，對孕婦也是比較好的。

二、孕婦能吃百香果的好處

1、緩解嘔吐：

孕婦在懷孕期間會有很嚴(yán)重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，百香果就是不錯的選擇。因?yàn)榘傧愎乃嵛队泻芎玫木徑鈬I吐的效果哦。但是不能太貪吃哦！

百香果效果圖

2、美容養(yǎng)顏：

孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用；

3、緩解便秘：

便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀；

4、其他作用：

孕婦吃百香果還有滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)等其他效果；

三、孕婦吃百香果的副作用

白香果雖然好吃，營養(yǎng)價值也高，孕婦能吃百香果但不能多吃，一般*2個就可以了，因?yàn)榘傧愎翘貏e酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康！

百香果效果圖

四、孕婦吃百香果的食用方法

1、直接鮮食：

將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)；

2、制作果汁：

取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好；

3、烹飪做菜：

果殼除了用于提取果膠、醫(yī)*成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

以上呢，就是小編對于孕婦食用百香果各方面的介紹了，希望對大家有所幫助。更多資訊，請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。

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羅漢果圖片

孕婦可以吃百香果嗎