1、自動調(diào)整

市面上的部分智能手環(huán)的時間是與衛(wèi)星同步的，在智能手環(huán)連接上WiFi后，系統(tǒng)會自動更新時間。只需要等待幾分鐘后，智能手環(huán)時間就會更新成正確的時間。

2、手動調(diào)整

除了連接WiFi網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)自動更新時間外，還可以手動更新智能手環(huán)的時間。通用的方法是打開與智能手環(huán)綁定的智能手機中的APP，等智能手環(huán)與手機成功連接后，選擇頁面上方的菜單按鈕，選擇“智能時間”選項，進入時間設(shè)置頁面，可以直接調(diào)整時間啦。

華為的智能手環(huán)是比較特殊的，首先需要在華為手機上下載“華為穿戴APP”，再打開智能手環(huán)藍牙，長按手環(huán)側(cè)按鍵開機，開機后再次長按智能手環(huán)側(cè)按鍵，等到手環(huán)上的藍牙圖表處于閃爍狀態(tài)時，則可以打開智能手機藍牙開始與手環(huán)連接。然后通過操作手機開始*次同步數(shù)據(jù)，顯示同步成功后，智能手環(huán)的時間和各項信息已經(jīng)初始化，可以正常修改智能手環(huán)時間了。

1、以一款系統(tǒng)為安卓4.3以上版本智能手機和OPPO智能手環(huán)為例，先檢驗手機內(nèi)部是否安裝了o-band應(yīng)用程序，若是手機內(nèi)沒有該程序，則需要連接無線網(wǎng)絡(luò)在應(yīng)用商店內(nèi)下載一個。

2、下載完o-band應(yīng)用程序后并打開。根據(jù)o-band應(yīng)用程序的登錄提示進行賬號登陸。

3、由于是*登錄，系統(tǒng)會自動提示設(shè)置自己的數(shù)據(jù)參數(shù)，涉及到身高、體重、年齡等等，按照提示打開藍牙設(shè)備來連接手環(huán)，將個人參數(shù)設(shè)置好即可。

4、添加智能手環(huán)的時候需要重新登錄賬號，在登錄完成的界面上找到綁定手環(huán)按鈕點擊確認(rèn)。

5、等到手機自動尋找打開藍牙的手環(huán)，手機屏幕會顯示“將手環(huán)輕輕碰觸手機背部”字幕，并按照提示操作。

6、等到系統(tǒng)找到手環(huán)，在手機屏幕上點擊o-band按鈕，確認(rèn)與手機連接。等智能手環(huán)上顯示藍牙處于連接的狀態(tài)，再在手機上確認(rèn)一下即可。

1、智能手環(huán)功能

（1）運動檢測

運動檢測是智能手環(huán)的基礎(chǔ)功能，一般包括計步器、運動距離、運動軌跡、消耗的卡路里、運動脈搏、心率等功能。

（2）睡眠記錄

睡眠記錄也是智能運動手環(huán)的基礎(chǔ)功能。睡眠記錄功能能準(zhǔn)確檢測到入睡和醒來，部分產(chǎn)品可以精確到深度睡眠?，F(xiàn)在也有直接采用壓電薄膜鋪在床上的*來檢測，比手環(huán)準(zhǔn)確。

（3）鬧鐘功能

若是有睡眠記錄的需求，則鬧鐘功能就顯得非常實用。它喚醒的*不是像傳統(tǒng)鬧鐘吵鬧，而是會采用震動的*，命中率高且不會影響他人。

（4）推送通知、*接聽

智能手環(huán)能夠在來短信或者來電的情況下通過震動的*提醒，遺漏*或者短信的幾率大大降低。

2、智能手環(huán)正確使用方法

（1）安裝與拆卸

智能手環(huán)安裝是非常簡單的，和手表的佩戴方法是一樣。其它的只需要將主機上的USB插到腕帶的相應(yīng)接口，并且按好鎖扣固定。若是想要拆下主機，應(yīng)先向斜下方彎折腕帶，使主機彈出，再取出主機即可。

（2）同步數(shù)據(jù)

移動端設(shè)備：先要在移動設(shè)備上下載好相應(yīng)的應(yīng)用軟件，安裝好后，打開該應(yīng)用并注冊新賬戶(或登錄已有賬戶)，登陸后點擊界面中的“搜索手環(huán)”。搜索到手環(huán)后輸入配對碼進行配對，并且點擊完成按鈕。在手機上輸入相關(guān)的個人信息，保存后進入“個人”界面，打開手環(huán)等待數(shù)據(jù)同步即可。

計算機：先要在電腦上下載并安裝好相應(yīng)軟件，運行軟件后將主機的USB查到電腦的接口上，并且注冊賬戶登錄。等到電腦中有“手環(huán)連接成功”的提示，就可以在軟件界面中啟用“同步數(shù)據(jù)”的功能。

（3）日常使用

日常使用時只需要佩戴手環(huán)，就能夠自動記錄下運動情況并顯示。