薄荷精油可以用在臉上，但是使用前需要先做皮膚測試。先調(diào)濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象才可使用精油。

注意事項(xiàng)：

1、不可以經(jīng)常太高劑量使用，若想達(dá)到療效通常都要低劑量，并且持續(xù)一段時間，調(diào)理身體機(jī)能的效果是*的。若平時使用，濃度以35%為宜；較危險的精油不能超過3%。

2、光敏性精油不能使用在會曬到太陽之處有些精油含有會引起光敏感的成分，使用之后如果曬到太陽皮膚會變黑，嚴(yán)重時會引發(fā)皮膚癌。

3、精油濃度極高，所以不能接觸眼睛。

薄荷精油可以泡腳，通?？梢杂脕砼菽_的有薰衣草精油、姜精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。

1、緩解酸痛、疲憊可以使用薰衣草精油。具體的使用方法是薰衣草精油2滴，滴入泡腳的溫水中。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)抵抗力可以使用艾葉精油。溫灸前涂于穴位上做適當(dāng)*；空氣凈化器滴1-2滴于熏香燈或熏香爐內(nèi)，可以空氣消毒，鎮(zhèn)定神經(jīng)，減輕緊張或焦慮情緒；取5滴左右于腳底*并且配合泡腳，長期使用能夠補(bǔ)氣。

3、治療手腳冰冷、痛經(jīng)可以生姜精油。姜的暖身功效是眾所周知的，姜精油的溫暖效應(yīng)該更好。生姜對于緩解痛經(jīng)、治療便秘、靜脈曲張、脹氣、痛風(fēng)、痔瘡都有很好的作用。

薄荷精油的功效作用：

1、身體功效

它具有雙重功效，熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，所以它治療感冒的功效*，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的功效；還可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，也能幫助退燒。

2、心理功效

臺灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能夠使精神提振，給心靈自由的舒展空間。

薄荷精油的用法：

1、全身*促進(jìn)新陳代謝

使用方法：把3-5滴薄荷精油加于*底油中，做身體局部*（注意由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身*否則容易著涼）?？墒婢徏∪馄冢徑馍窠?jīng)痛，消除腸胃不適。

2、薄荷精油面部*緊致輪廓

使用方法：將5ml基礎(chǔ)油+薄荷精油1滴+迷迭香精油+2滴混合后做臉部*可緊致面部輪廓。